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Pilates, Rückenschmerzen, Körperstärkung

Durch Pilates wird sich dein Körper anders anfühlen, anders aussehen und sich anders bewegen. Du baust Kraft auf, ohne massig zu wirken. dein Körper wird gestärkt und deine Figur geformt. Deine Beweglichkeit wird verbessert und der gezielte Einsatz deiner Muskeln wird gefördert.

Pilates lehrt dir Körpergefühl, eine gute Haltung und elegante Bewegungen. Körper und Geist werden gleichzeitig beansprucht und dein Wohlbefinden wird gesteigert. Pilates kann auch bei Schmerzen, insbesondere Rückenschmerzen lindernd wirken.

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» Rücken, Wirbelsäule
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