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Bewegung, Ernährung, Beratung, Rezepte

Das neue, ganzheitliche Gesundheitserlebnis am rechten Zürichsee... Körperliches Wohlbefinden ist das Ergebnis einer Lebens- und Verhaltensweise, die von einem ganzheitlichen Wellness- Verständnis ausgeht. Das von Fritz Bebie entwickelte «Pizza- Modell» beruht auf dem Gedanken, dass in einem ausgewogenen «Fitness-Programm» alle sieben relevanten «Zutaten», die zu einem gesteigerten Wohlbefinden führen, in ihrer Gesamtheit zum Tragen kommen müssen.

Das klingt anspruchsvoll, ist aber nicht kompliziert. Denn für den Erfolg braucht es von jeder «Zutat» nur wenig:

Herz-/Kreislaufprophylaxe, Bewegung von morgen bis abends, rückengerechtes Verhalten, Kräftigung, gesunde Ernährung, Entspannung und Erholung und dies regelmässig, möglichst integriert in den Alltag.

Gesünder essen und dabei weder auf Lebensfreude noch auf Genuss verzichten, das ist unser Grundsatz...

In unserer Küche nutzen wir den ganzen Reichtum der Natur und achten auf Frische und Ausgewogenheit. Vitamine und lebenswichtige Nährstoffe stehen genauso im Vordergrund wie die Lust auf Genuss. Auf Fertigprodukte verzichten wir (fast) ganz. Trotzdem ist alles leicht nachzukochen, ob Sie nun „Anfänger“ am Kochtopf oder seit Jahren ein Hobbykoch sind, aber dabei die Kalorien vielleicht einfach nicht in den Griff bekommen.

Bei uns werden Sie eine leichte, schmackhafte und kreative Küche kennen lernen.

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» Gesunde Ernährung




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